Ročný archív: 2015

NOVINKA – Pilates Reformer                                                                         Pravdepodobne najznámejší z pilates cvičebných strojov. Práve lekcie na reformeri sú v Pilates štúdiach po celom svete […]

Pilates a bolesti chrbta Bolesti chrbta, bolesti krížov (low-back pain syndrome) patria k jedným z najčastejších ochorení modernej „sedavej“ doby. Pri hľadaní možností ako sa bolestí zbaviť bez užitia lieku ste možno natrafili aj na cvičenie Pilates. Je to naozaj cesta ako si pomôcť? Súčasne výskumy podporujú to, čo Pilates experti tvrdia už niekoľko rokov; cvičenie Pilates je […]