Cvičíme každý utorok o 18:30. Prosím, prihláste sa cez tel.číslo 0915059834.
viac info:
Tehotenstvo nemáme pretrpieť, môžeme si ho užiť. Dá sa to, ak si vieme nastaviť tak rýchlo meniace sa telo a ak vieme aké pohyby nám pomáhajú.
Každý utorok preto beží kurz CVIČENIE V TEHOTENSTVE. Vôbec nezáleži, či si cvičila pred tehotenstvom alebo len začínaš. Tu a teraz je ten moment, kedy si sa rozhodla, že tvoje tehotenstvo bude sprevádzané pohybom. Pohyb je cielený, vedomý, príjemný pre tehuľky i bábätko.
Ak chceš ostať aktívna a fit, pridaj sa do kurzu, k uzavretej skupine žienok (Max 6). Budeme sa venovať komplexne celému telu, cvikom upraveným špeciálne pre tehotné ženy. Cviky sú posilňovacie, naťahovacie a relaxačné. Prispôsobené tak, aby sa každá mamička cítila pohodlne a bezpečne.
Cvičiť budeme aj s rôznymi pomôckami, takže každá hodina bude trochu iná. Výhodou kurzu je, že ostaneš aktívna aj mimo lekcie. Dostaneš 5x 30min komentované zostavy na cvičenie, takže si môžeš zacvičiť, kedykoľvek budeš mať chuť.
Cvičíme v utorok o 18:30 (lekcia trvá 50 min) a cena lekcie je 10€. Skupina je uzavretá s max počtom 6 žien. Prihlás sa cez sms alebo volaj 0915059834.
Budem sa tešiť, Maťa.